附属中学开展高三考生减压放松团体心理辅导活动
19.05.2015 10:18
本文来源: 西藏民族学院
2015年高考将至，为指导高三毕业生有效克服焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张等情绪状态，帮助学生正视高考压力，建立高考信心，保持应试平和心态，5月17日上午，附属中学成功举办了“相信自己，撬动地球”高三减压放松团体心理辅导活动。
此次活动由高三年级组、学生科心理咨询室承办，特别邀请了咸阳市心理学会的32名专业心理教师参与了组织工作。活动期间，各班学生随机分成30个小组，每个小组15到20人，设计开展了破冰游戏“大风吹小风吹”、“人椅”、“撕纸游戏”等5组心理游戏，营造出了热烈欢快的活动氛围。
破冰游戏“大风吹小风吹”，让学生随“风”感受青春的激情，整个校园瞬间充满了学生的欢声笑语；“抓住‘爱’”，让学生在注意力高度集中的氛围中去体会，只有将压力调节到中等程度时才能达到最好的表现水平；“人椅”，更是让学生明白了自己潜力的无穷，现场气氛紧张而热烈，每组的学生都为自己小组加油呐喊；“撕纸游戏”，让学生知道了没有什么不可能，一张A4纸竟能圈住三十多个人，学生的创造性思维在这里被点燃；“激励卡”，让学生享受被激励、被祝福的幸福感觉，许多学生相互拥抱哽咽着说出自己的祝福及感受。
最后，校长助理张自力老师为本次团体心理辅导活动进行点评。他对此次活动中学生们的表现赞叹不已，强调了学生面对挑战时保持心理健康的重要性，期望高三学生积极调整心态，乐观面对生活中的所有挑战，更自信地面对高考和未来生活！ 最后，在“真心英雄”师生大合唱中结束了所有心理辅导活动项目。本次活动总共持续了两个半小时，高三学生参与积极性高涨，活动现场气氛热烈，取得了显著的活动效果。 （文：张进珠/图：张晨/编辑：张翠娟）
本文来源: 西藏民族学院
19.05.2015 10:18
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