西藏健身：高原上的“最炫民族风”

山友们参加登山大会，向启孜峰发起冲击

　　随着夏季的到来，西藏迎来了一年中最适合户外运动的季节。各种专业的、民间的，各种国际流行的、传统民族特色的体育项目纷纷走进体育馆、操场、公园甚至空地，受到高原儿女们的欢迎和喜爱。

　　登山运动最具优势

　　在西藏开展的众多体育项目中，目前发展最好、最具特色优势、最受世界关注的无疑是登山。每年5至10月，来自全世界的广大登山爱好者都将目光锁定在了西藏。登山先驱马洛里那句“因为山在那里”，激励着他们向一座又一座山峰发起挑战。

　　为了进一步推广全民健身，普及登山知识，从2001年开始，西藏至今举办了11届登山大会，这也是中国业余登山界的一项盛事，是众多登山爱好者向更高海拔发起冲击的“热身赛”。山友们在进行理论培训和实际操作训练后，通过5200米的冰雪训练，最终在教练指导协助下，向海拔6200米的启孜峰发起冲击。

　　据悉，今年十一第12届秋季登山大会招募正在进行中。除了启孜峰登山队之外，队员亲家属还可组成亲友徒步旅游队，在平均海拔5000米处参加露营、徒步、骑行、温泉等活动。

雪顿节 期间举行的传统体育竞赛中，抱石头是深受民众喜爱的项目之一 摄影：王昕秀

　　民间传统体育最受欢迎

　　要说在民间，最受西藏本地百姓欢迎运动，是赛马射箭等传统运动。源于广大藏族人民生产劳动中的独特民族体育，与现代体育既有相通性、又有差异性，从而成为中华民族体育的重要组成部分。

　　每逢藏历新年、望果节、国庆节、雪顿节等西藏各地都会举办如赛马、马术、赛耗牛、斗牛、射箭、抱石头、拔河、下藏棋等传统体育项目比赛。

　　同时，像江孜的“达玛节”、那曲的“恰青赛马艺术节”、林芝的“工布节”、拉萨当雄的“当吉仁赛马会”等这些具有民族特色的文化活动，对西藏的文化体育事业和经济发展起到了很好的促进作用。