一沙一世界：班禅大师的修行与证悟

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中国西藏网讯 9月中下旬的西藏日喀则，秋高气爽。班禅大师不辞劳苦，先后来到日喀则市南木林县、仁布县、定日县。群山之巅，圣湖之畔，珠穆朗玛峰之麓，迎接着班禅大师的到来。图为班禅大师在定日县协格尔曲德寺。

9月10日下午，班禅大师前往南木林县热拉雍仲林寺礼佛途中，他独自盘坐在一望无际的沙丘上，轻轻抓起一把黄沙，高高举起，神情专注地看黄沙从指间缓缓滑落，在一沙一世界中感悟佛法真谛。

9月14日上午，班禅大师攀登上620级台阶，又在陡峭的山路上徒步数公里，专程祭祀“观相圣湖”雍则绿错。图为通往圣湖的台阶。

班禅大师面朝观相湖举行祭湖仪式。桑烟中，班禅持咒诵经，身体前后摆动，声音洪亮。随后，他点亮酥油灯并将宝瓶举过头顶。接着，有僧人将宝瓶推入湖中。图为大师祭祀圣湖。

祭湖后，班禅大师转湖三圈，并独自在湖边盘腿而坐，冥想入定。藏传佛教视雍则绿错为寻找班禅转世灵童的“观相圣湖”和历代班禅驻锡地扎什伦布寺护法神的居所。图为班禅大师在观相湖边冥想。

9月22日，班禅大师一行驱车3个多小时，来到珠穆朗玛峰脚下举行祭山仪式。祭祀过程中，伴随大师的诵经声，包括珠峰在内的四座8000米以上雪山，罕见地全部展露真容。此时天空中日月同辉，雪山在阳光中熠熠生辉。图为班禅大师在珠峰前双手合十。

祭祀神山后，下午2点左右，班禅大师来到海拔最高的寺庙绒布寺礼佛。图为大师步入绒布寺。

9月23日一大早，班禅大师在定日县城，为赶来的信众摸顶赐福。（中国西藏网 图、文/宋家丽）

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