大学生心理健康教育中心开展团体心理辅导活动

6月3日下午，学生工作部（处）大学生心理健康教育中心在教工之家，开展了以“自信心建立与人际交往能力提升”为主题的团体心理辅导。此次活动有心理健康教育中心高虹老师组织开展，来自各学院的20余名学生代表参加了此次团体辅导。

团体辅导分为自信心建立和人际交往能力提升两个部分，主要通过吹大风，松鼠、松树，人椅等热身活动，使同学们互相认识、了解，对团体辅导产生兴趣；随后，在团队大比拼环节，同学们学习如何与人交流、合作，懂得自己在团队中的价值，培养责任心、集体主义荣誉感；最后在优点大聚会，环节中每个学生都认识到了自己是一个优秀的学生，拥有很多的优点，从而增强学生的自信心。所有参与者踊跃发言。分享此次活动的心得，气氛十分活跃，现场大家还自发唱起了国歌，表达了对祖国、对民族、对生活深深的热爱。

三个小时的团体训练在大家的欢声笑语中很快就度过了，同学们都说从这次活动中收获颇多。活动中，高虹老师引导大家从分组到实际操作进行了现场演练，并对各个环节进行了点评。
    此次团体辅导是西藏民族大学第四届“5.25”心理健康教育月活动的重要内容之一，在寓教于乐中为同学们提供了一个交流的平台，有效的提高了同学们的人际交往能力、增强了同学们的自信心，达到了预期效果。

（文：高虹/编辑：张翠娟）